Noticias de AIRHE

Gestionar las emociones en el entorno profesional docente de la USAL.

El pasado 7 y 8 de junio trabajamos la Gestión de las Emociones en el Entorno Docente de la Universidad de Salamanca.

Más de cuarenta profesores de la Universidad de Salamanca aprendieron a identificar aquellas emociones que en el día a día aparecen con motivo de las distintas situaciones profesionales que vivimos y aprendieron técnicas de regulación emocional que les permitirán afrontar su actividad laboral con mayor bienestar, optimismo y control. Y es que el trabajo es una fuente inagotable de emociones. 

¿Qué aspectos trabajamos?

1. La identificación de emociones. Cuáles son y cómo entenderlas. ¿Qué nos quieren decir? ¿Qué respuestas les damos?
2. La autoevaluación emocional: experiencias emocionales ligadas al contexto de trabajo.
3. Implicaciones de las emociones en el trabajo. El estrés laboral o burnout.
3. Técnicas de regulación emocional: relajación, reestructuración del pensamiento o técnicas de resolución de problemas, entre otras. 

Durante toda la jornada trabajamos con casos prácticos y reales que permitió a los asistentes entrar en una realidad muy similar a la suya. La experiencia fue de lo más positiva para todos y todas.

Si estás interesado en evaluar e intervenir en las emociones de tus equipos de trabajo para conseguir una mayor productividad y eficacia, escríbenos a rrhh@airhe.es o envíanos un mensaje a través de nuestro formulario web.

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